衛生講話– category –
毎月の「衛生講話」にそのまま使えるコラム集です。
プロジェクターに映したり、そのまま印刷・配布したりして、衛生委員会の司会進行の方が5分程度でサッと読み上げられるように作っております。
例えば、こんな使い方がおすすめです。
・毎月の安全衛生委員会の資料として(印刷して配布し、読み上げるだけでOKです)
・社内報や社内ポータルの健康コラムとして
・朝礼やミーティング時のちょっとした健康小話として
・管理職向けのラインケア、一般社員向けのセルフケアの参考に
社員の皆様の健康意識アップや、イキイキと働ける職場づくりのために、ぜひ自由にシェアしてご活用ください。
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衛生講話
夏バテ予防:2025年9月
暑い日が続くと、なんとなく体がだるい、食欲が出ない、疲れが取れないといったことはありませんか? もしかしたら、それは「夏バテ」のサインかもしれません。 今回は、夏バテの仕組みやリスク、そして健やかに過ごすためのセルフケアについて解説します... -
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紫外線対策:2025年8月
紫外線の影響と正しい対策 〜健康な肌と体を守るために〜 日差しが強くなる季節、気になるのが「紫外線」です。 紫外線は、肌の日焼けだけでなく、将来的なシミやシワ、さらには皮膚がんや白内障などの健康被害を引き起こすリスクがあります。 また、強い... -
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熱中症対策:2025年7月
熱中症対策 〜暑さに負けず、心身ともに健やかな夏を過ごそう〜 暑い日が続くと、なんとなく体がだるい、頭が痛い、立ちくらみがするといったことはありませんか? もしかしたら、それは「熱中症」のサインかもしれません。 熱中症は、重症化すると命に関... -
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健診結果の見方について:2025年6月
健康診断結果の正しい見方 〜「異常なし」でも油断大敵?〜 年に一度の健康診断。結果の紙が届いて、「総合判定」のアルファベットだけ見て引き出しにしまっていませんか? 健康診断は、自覚症状のない病気のサインにいち早く気づくための重要な機会です。... -
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ウォーキングのすすめ:2025年5月
ウォーキングのすすめ 〜心と体を整える最良の薬〜 「なんとなく気分が晴れない」「寝付きが悪い」「運動不足はわかっているけれど、きつい運動は無理」……そんなお悩みはありませんか? ストレス社会を生きる私たちにとって、メンタルヘルスの維持は大きな... -
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目の病気について:2025年4月
現代人の目の不調と身近な病気 〜心身の健康は「目」から〜 仕事でのパソコン作業やプライベートでのスマートフォン利用。私たちの生活は、目を酷使する環境にあります。「なんとなく目が疲れる」「ぼやける」といった不調を、単なる疲れと放置していませ... -
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防災対策について:2025年3月
万が一に備える「防災対策」 〜命と心を守るための準備〜 地震や台風など、災害はいつ私たちの身に降りかかるかわかりません。いざという時に自分と大切な人の命を守るためには、平時からの「備え」が何よりも重要です。 また、災害は身体的な危険をもたら... -
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花粉症:2025年2月
春の不調は「花粉」のせい?仕事のパフォーマンスを落とさない花粉症対策とメンタルケア 本格的な春の訪れとともに、目のかゆみや鼻水、くしゃみに悩まされる方が増える季節です。 花粉症は国民病とも呼ばれ、多くの人が症状を抱えながら日々仕事をこなし... -
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感染性胃腸炎:2025年1月
冬に流行する「感染性胃腸炎」対策 〜職場の健康と心を守るために〜 冬場に急増する「お腹の風邪」、感染性胃腸炎。 特にノロウイルスなどに代表されるウイルス性胃腸炎は、非常に強い感染力を持ち、職場や家庭内であっという間に広がってしまう恐れがあり... -
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パワーハラスメント:2024年12月
職場のパワーハラスメント対策 〜健全な環境とメンタルヘルスを守るために〜 職場におけるパワーハラスメント(パワハラ)は、働く人の尊厳を傷つけるだけでなく、深刻なメンタルヘルス不調を引き起こす重大な要因です。また、企業にとっても生産性の低下...
