2024年3月– date –

【衛生講話】世界一の睡眠不足国・日本 〜心と体を守る「睡眠マネジメント」〜 「毎日なんとなく体がだるい」「日中、急に強い眠気に襲われる」「些細なことでイライラしてしまう」 このような不調を感じたとき、私たちはつい「疲れているから」と片付けて...