2023年4月– date –

心のSOSを見逃さない「セルフケア」の基本 〜ストレスの正体を知り、自分を守る〜 現代の職場環境において、仕事や職業生活に関する強い不安、悩み、ストレスを感じている労働者の割合は半数以上（54.2％）に上ると言われています（厚生労働省調査）。 ま...

健康診断結果の正しい見方 〜数値を読み解き、心と体の限界のサインに気づく〜 春から初夏にかけて行われる職場の健康診断。「A判定だった」「少し数値が悪かった」と結果の紙を眺めるだけで終わらせていませんか。 健康診断は、ご自身の体からの「通信簿...